發熱期后強烈不建議使用。雖然它可能看起來完好無損，但使用過期的發熱包存在多種潛在風險：

1. 發熱效能下降或失效：

* 發熱包的是生石灰（氧化鈣）、鐵粉、、焦炭粉、活性炭等化學物質。這些物質在儲存過程中，尤其是在包裝密封性受損、環境潮濕的情況下，可能會發生緩慢的化學反應或物理變化。

* 生石灰極易吸收空氣中的水分，逐漸轉化為氫氧化鈣（熟石灰），再進一步與二氧化碳反應生成碳酸鈣。這個過程會大大降低其與水反應產生大量熱量的能力。

* 鐵粉、等金屬粉末也可能被緩慢氧化（生銹），導致其反應活性下降。

* 結果就是，過期的發熱包可能無法達到預期的溫度，或者發熱時間大大縮短，無法滿足加熱食物的需求（如自熱火鍋、自熱米飯），導致食物無法充分加熱至安全溫度，存在食用風險。

2. 反應失控或異常的風險增加：

* 成分變質可能導致化學反應變得不穩定或不可預測。例如：

* 反應可能過于劇烈，產生大量蒸汽或氣體，導致包裝內壓力驟增，有甚至小型噴濺的風險，使用者。

* 反應可能過于緩慢或不完全，產生有害氣體（如，雖然現代配方已盡量避免，但過期產品風險增加）或刺激性煙霧（如氨氣）的風險增大，尤其是在通風不良的環境下。

* 包裝材料（無紡布、塑料膜）在長時間存放后也可能老化變脆，在反應過程中更容易，導致高溫液體或蒸汽泄漏。

3. 潛在的健康與安全隱患：

* 燙險： 反應異常或包裝導致的泄漏是主要的來源。

* 有害氣體吸入： 如前所述，異常反應可能釋放有害或刺激性氣體。

* 食物安全風險： 發熱不足導致食物未充分加熱，無法殺滅潛在的致病菌（如沙門氏菌、李斯特菌等），食用后可能導致食物。

* 環境污染： 異常反應產生的物質可能比正常反應產物更具污染性。

總結與建議：

* 安全： 發熱包是依靠劇烈化學反應工作的產品，其有效性和安全性高度依賴于成分的活性與穩定性。過期意味著這種穩定性和活性已無法保證。

* 不要冒險： 為了節省一個發熱包而冒著、吸入有害氣體、食物的風險是不值得的。其潛在后果的成本遠高于一個發熱包的價格。

* 檢查保質期： 使用前務必仔細查看包裝上的生產日期和保質期。

* 妥善處理： 過期的發熱包應按照當地垃圾分類規定（通常屬于干垃圾/其他垃圾）處理。切勿自行拆開或嘗試點燃！

* 替代方案： 如果發現發熱期，好的辦法是棄用，并尋找其他加熱食物的方式（如用鍋灶、微波爐等）。

因此，很明確：發熱期了就不能再用了。 請務必使用在保質期內且包裝完好的產品，以確保使用過程的安全和有效。