發熱包在反應過程中不可以移動。 這是基于安全性和反應特性得出的重要結論，原因如下：

1. 劇烈化學反應的不穩定性：

* 發熱包的反應（如生石灰與水反應生成氫氧化鈣并放熱）是劇烈且快速的放熱反應。這個過程會產生大量熱量和高溫水蒸氣。

* 反應物（粉末狀固體與液態水）在反應初期并未完全混合均勻或反應。移動容器（如自熱鍋、自熱飯盒）會不可避免地導致容器內的液體（高溫熱水、強堿性溶液）和未反應完全的固體顆粒發生晃動、飛濺甚至噴涌。

* 這種晃動破壞了反應體系相對靜態的平衡，可能導致反應速率突然變化、局部過熱或反應物接觸不均勻，增加內部壓力驟變的風險。

2. 高溫液體和蒸汽噴濺的風險：

* 反應過程中，容器內的水溫會迅速達到接近沸點甚至超過100℃（由于壓力或添加劑），形成滾燙、強堿性的溶液（氫氧化鈣溶液）。

* 移動容器是導致高溫液體和蒸汽意外噴濺的主要原因。 晃動會使高溫液體沖破表面張力或沖破食材/包裝的阻擋，從盒蓋的縫隙或氣孔中猛烈噴出。這種噴濺溫度高（遠高于普通開水），且具有強腐蝕性，易造成嚴重的皮膚、化學灼傷，尤其是面部和手部傷害。 即使是很小的移動也可能引發危險。

3. 內部壓力變化與隱患：

* 發熱包反應產生大量水蒸氣，導致自熱容器內部壓力顯著升高。容器設計有排氣孔（或通過盒蓋縫隙排氣）來緩慢釋放壓力。

* 移動容器會劇烈攪動內部液體和氣體，可能導致：

* 液體堵塞排氣孔： 晃動的液體可能瞬間堵住排氣通道。

* 壓力瞬間失衡： 晃動使得高溫液體與蒸汽的混合物劇烈運動，可能產生“水錘效應”或導致壓力在局部急劇升高。

* 這些情況都大大增加了容器內壓力無法及時、平穩釋放的風險，情況下可能導致容器變形、甚至發生類似小型的現象，危害。

4. 反應效率與加熱效果：

* 發熱包需要與水充分、持續地接觸才能保證化學反應完全，釋放出設計的熱量。

* 移動容器會中斷或干擾水與發熱包材料的有效接觸，可能導致反應不完全、產熱不足，影響食物的加熱效果。

結論與安全操作要求：

基于以上高的安全風險，發熱包在注水啟動反應后，直至整個加熱過程完全結束（反應停止，不再產生蒸汽，溫度明顯下降）之前，必須將容器放置在堅固、水平、耐熱的平面上，保持靜止。 形式的移動、搖晃、傾斜、端起來查看都是其危險的行為，必須嚴格禁止。

使用自熱食品時，務必仔細閱讀并嚴格遵守包裝上的安全警示和操作說明，“請勿移動”是的安全準則之一。 耐心等待加熱完成并充分冷卻后再處理容器，是確保自身和他人安全的關鍵。安全無小事，切勿因一時方便而冒險移動正在反應中的發熱包容器。